Pilates per l’endometriosi: un approccio mirato al dolore pelvico cronico
L’endometriosi è una malattia ginecologica benigna che colpisce le donne in età riproduttiva, caratterizzata da una crescita anomala dell’endometrio, la […]
Pilates Parma
Pilates e immagine corporea
“L’idoneità fisica è il primo requisito della felicità”, scriveva J. Pilates nel suo libro “Return to life”. Una frase antica
Pilates per Runners
La corsa è lo sport più antico dell’uomo, quello più naturale. È anche un gesto prioritario nella maggior parte delle
Pilates, il nostro miglior alleato ai tempi del Covid-19
Il contrasto dell’epidemia da Covid-19 ha avuto un enorme impatto sullo sport e sull’attività fisica. La chiusura degli impianti sportivi,
Incrementa la tua flessibilità col Pilates
Una buona flessibilità è una condizione necessaria per praticare tutti gli sport e per una fisiologica esecuzione delle comuni attività
Pilates Parma
Pilates da Casa
In questo periodo di emergenza le lezioni di pilates proseguono in modalità remoto. E’ sufficiente disporre di un collegamento Skype
Pilates e Parkinson
Il parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale, caratterizzata dalla progressiva degenerazione e morte di alcune
Pilates per Senior
Gli organi di informazione ci dicono da anni che la popolazione italiana invecchia sempre di più. Le ultime indagini statistiche
Pilates e Controllo Metabolico nel Diabete di Tipo 2
Il mantenimento di un buon controllo metabolico può modificare positivamente la storia naturale della malattia diabetica e l’esercizio fisico rappresenta
Pilates per glutei da Pin-up
I glutei sono un punto critico del corpo, soprattutto di quello femminile: la presenza degli estrogeni e la conformazione del
Pilates per Tennisti
L’inclusione di esercizi di Pilates nei programmi di condizionamento del tennis può migliorare notevolmente le prestazioni del gioco sia in
Pink Ribbon Programm: Il Pilates per le donne operate di cancro al seno
Affrontare una qualsiasi malattia oncologica non è semplice; si tratta di un evento traumatico che scatena una serie di emozioni,
Pilates in Gravidanza
La gravidanza è uno dei momenti più belli e desiderati di ogni donna, un’esperienza estremamente profonda ed importante, ma spesso
Stop ai dolori all’anca con il Pilates
L’articolazione dell’anca è una delle articolazioni più grandi e complesse del corpo umano. Unisce il femore al bacino e fa
Il Corpo in Movimento
È ormai accettato dall’intera comunità scientifica, nonché dall’opinione pubblica, il concetto secondo il quale uno stile di vita attivo è
Pilates per i bambini
L’educazione alla forma fisica e al corretto funzionamento del corpo dovrebbe essere intrapresa fin da piccoli. Lo sviluppo motorio, infatti,
Migliora il tuo respiro col pilates
Il respiro è il primo gesto della nostra vita, ed è anche l’ultimo. E’ quell’atto che ci accompagna costantemente e
Pancia Piatta col Pilates
Con l’arrivo della primavera sicuramente molti di voi cominciano già a pensare all’estate…ed estate vuol dire sole, mare, bikini. Se