Pilates Parma


Il parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale, caratterizzata dalla progressiva degenerazione e morte di alcune cellule neuronali in un’area profonda del cervello chiamata sostanza nera. La morte di queste cellule provoca la scomparsa del neurotrasmettitore da loro rilasciato, la dopamina, fondamentale per la regolazione del […]

Pilates e Parkinson


Gli organi di informazione ci dicono da anni che la popolazione italiana invecchia sempre di più. Le ultime indagini statistiche rivelano che gli over 65 oggi rappresentano un quarto della nostra popolazione e che questo dato in futuro è destinato a salire. Il progressivo aumento dell’età media e l’innalzamento dell’età […]

Pilates per Senior


Il mantenimento di un buon controllo metabolico può modificare positivamente la storia naturale della malattia diabetica e l’esercizio fisico rappresenta un’importante misura terapeutica. Non a caso l’American Diabetes Association ha più volte ribadito l’importanza di un programma di esercizio di lunga durata nel trattamento della patologia e nella prevenzione delle […]

Pilates e Controllo Metabolico nel Diabete di Tipo 2



I glutei sono un punto critico del corpo, soprattutto di quello femminile: la presenza degli estrogeni e la conformazione del bacino li rendono spesso soggetti ad accumulo di grassi e di liquidi. Inoltre uno stile di vita sedentario con mantenimento a lungo della posizione seduta, può renderli poco tonici e […]

Pilates per glutei da Pin-up


L’inclusione di esercizi di Pilates nei programmi di condizionamento del tennis può migliorare notevolmente le prestazioni del gioco sia in termini di potenza e precisione, sia in termini di prevenzione degli infortuni. Non a caso tennisti di fama internazionale hanno dichiarato di praticare il metodo come parte integrante dei loro […]

Pilates per Tennisti


Affrontare una qualsiasi malattia oncologica non è semplice; si tratta di un evento traumatico che scatena una serie di emozioni, paure, pensieri e cambiamenti che sconvolgono radicalmente la vita della persona. Il grande carico emotivo fatto di ansie e dolore, diventa ancora più pesante quando ad essere interessata è la […]

Pink Ribbon Programm: Il Pilates per le donne operate ...



La gravidanza è uno dei momenti più belli e desiderati di ogni donna, un’esperienza estremamente profonda ed importante, ma spesso anche quella che crea più ansie e paure, tanto da essere vissuta come un periodo di malattia. In realtà si tratta di un processo del tutto fisiologico, anche se molto […]

Pilates in Gravidanza


L’articolazione dell’anca è una delle articolazioni più grandi e complesse del corpo umano. Unisce il femore al bacino e fa parte della famiglia delle enartrosi, caratterizzata dalla forma emisferica delle superfici articolari, una concava e l’altra convessa e dalla possibilità di un ampio range di movimento. Nell’articolazione dell’anca la superfice […]

Stop ai dolori all’anca con il Pilates


È ormai accettato dall’intera comunità scientifica, nonché dall’opinione pubblica, il concetto secondo il quale uno stile di vita attivo è essenziale per il mantenimento della salute e dell’efficienza dell’organismo. Lo dimostra il fatto che negli ultimi decenni le più importanti istituzioni in tema di sanità  abbiano proposto, spesso in maniera […]

Il Corpo in Movimento